Borderline osebnostna motnja – test mejne (borderline) osebnostne motnje

Ta presejalni test mejne (borderline) osebnostne motnje lahko pomaga določiti, ali imate simptome te motnje.

Navodilo
Odgovorite, ali vas spodnje izjave opisujejo ali ne.

1. Ali se zaradi tudi najmanjše kritike drugih ljudi v sebi počutite grozno?
Da
Ne

2. Navzlic poslovni uspešnosti se vam zdi, da bi bil srečen in uspešen ljubezenski odnos edina prava stvar, ki bi osmislila vaše življenje?
Da
Ne

3. Ali bi rekli, da vaše čustveno življenje zaznamujeta bolečina in tesnoba?
Da
Ne

4. Ste ugotovila, da vam je težko vzdrževati dolgotrajna bližnja prijateljstva?
Da
Ne

5. Ali se vam zdi, da imate manj prijateljev od ljudi okoli vas?
Da
Ne

6. Ali ste nagnjeni k temu, da sprva pretirano idealizirate ljudi, kasneje pa ste pogosto razočarani nad njimi?
Da
Ne

7. Ste že kdaj bili obtoženi, da se obnašate na način vse ali nič, kot da ni ničesar vmes?
Da
Ne

8. Ali ste kdaj prevzeli vrednote, navade in izbire drugih ljudi, institucij, religij ali filozofij, pa ste to odločitev kasneje obžalovali?
Da
Ne

9. Ste doživeli obdobja intenzivne žalosti, razdražljivost in anksioznost ali napadov panike?
Da
Ne

10. Ali ste pogosto počutite ranljive, izčrpane, obupane?
Da
Ne

11. Ali imate težave s spanjem?
Da
Ne

12. Ste že doživeli kroničen občutek praznine? Ste to doživeli kot fizičen občutek v trebuhu ali prsnem košu?
Da
Ne

13. Ali ste težko sami?
Da
Ne

14. Ste že doživeli intenzivne odnose?
Da
Ne

15. Se vam zdi, da so čustvene potrebe drugih ljudi prevelike?
Da
Ne

16. Ali ste se počutil izpraznjeni, potem ko ste vse vložili v nek odnos?
Da
Ne

17. Ali potem, ko vse vložite v odnos, ki navzlic temu ne uspe, čutite, da si le s tem, da se izogibate stiku s to osebo, lahko povrnete duševno zdravje in ravnovesje?
Da
Ne

18. Ali se pogosto počutijo osamljene, tudi če ste v razmerju?
Da
Ne

19. Ali vas je zavedno ali nezavedno strah, da boste zapuščeni?
Da
Ne

20. Ali se vam zdi, da potrebujete več skupnega časa s svojim partnerjem kot drugi?
Da
Ne

21. Ali vas vaš partner obtožuje, da imate dvojna merila glede odnosa?
Da
Ne

22. Ali se v svojem odnosu ne počutite varno??
Da
Ne

23. Ali se vam zdi, da vam vaš partner ne pove vsega?
Da
Ne

24. Vas je že kdaj preplavil močan občutek, da vam vaš partner kaj prikriva? Ali je vaš partner izrazil, da se čuti po krivem obdolženega za stvari,ki naj bi jih rekel ali naredil?
Da
Ne

25. Ali se druženja ali dopusti pogosto končajo s krizo?
Da
Ne

26. Ali menite, da imate močno potrebo po nadzoru?
Da
Ne

27. Ali ste pogosto bojite, da se bo svet zrušil na vas, da bo vaše življenje propadla, če ne boste vsega imeli pod nadzorom?
Da
Ne

28. Ali izbruhnete v najbolj intimnih odnosih, kar se vam zdi takrat upravičeno, vendar te izbruhe kasneje obžalujete?
Da
Ne

29. Ali doživljate intenzivne napade jeze, ki trajajo več ur, morda celo nekaj dni?
Da
Ne

30. Ali vašemu izražanju jeze občasno sledijo občutki sramu in krivde?
Da
Ne

31. Se kdaj počutite polni sramu?
Da
Ne

32. Ste po končanem razmerju kdaj čutili, kot da doživljate posttravmatsko stresno motnjo?
Da
Ne

33. Ali se vam zdi, da vam vsak stik s to osebo (bivšim partnerjem/-ko) povzroča prevelik stres?
Da
Ne

34. Ali ste že kdaj z nekom prekinili stik in zavrnili pogovor z njim/njo?
Da
Ne

35. Ali ste vztrajno zavračali stik, ne glede na to, kako močno se je oseba trudila, da bi ponovno vzpostavila stik z vami?
Da
Ne

36. Ali uporabljate alkohola ali mamila, da bi pomirili svoje čustvene bolečine?
Da
Ne

37. Ali imate, oziroma vam je kdo rekel, da imate motnje prehranjevanja?
Da
Ne

38. Ste znani po tem, da bi trošite ali jest preveč, ste spolno promiskuitetni ali prehitro vozite?
Da
Ne

39. Ali vas je kdo drug opomnil, da preveč delate?
Da
Ne

40. Vam drugi občasno očitajo, da ste paranoični?
Da
Ne

41. Ali ste že kdaj sami sebe porezali?
Da
Ne

42. Ste že kdaj doživeli tako hude čustvene bolečine, da ste si zaradi njih želeli umreti?
Da
Ne

43. Ste že kdaj poskusili narediti samomor?
Da
Ne

Trenutni dosežek: 0 točk.

Točkovanje 
0–20 točk – ne kažete pomembnih znakov borderline osebnostne motnje
21–25 točk – kažete nekatere znake borderline osebnostne motnje
25+ točk – nakazuje pozitiven presejalni rezultat za borderline osebnostno motnjo, zato vam priporočamo pogovor s strokovnjakom.

Več o borderline osebnostni motnji

Več o psihoterapiji

Ta presejalni test borderline osebnostne motnje temelji na DSM-IV kriterijih za borderline osebnostno motnjo.
Vir: http://www.borderlinepersonalitysupport.com/borderline-personality-disorder.html.