Opustitev kajenja

Opustitev kajenja ob pomoči medicinske hipnoze

Britansko zdravniško združenje priznava medicinsko hipnozo kot najučinkovitejšo pomoč pri opuščanju kajenja. Velika prednost opuščanja kajenja ob pomoči medicinske hipnoze je, da pri velikem deležu ljudi telesna teža ostane nespremenjena.

Zdravljenje ob pomoči medicinske hipnoze tudi nima neželenih učinkov, ki pogosto spremljajo druge metode zdravljenja, še več, celoten proces je nenaporen in prijeten.

Kako pomembna je motivacija?

Že to, da se odločimo za opustitev kajenja in pridemo na obravnavo, je povsem dovolj; v hipnotskem transu se namreč motivacija močno okrepi ter posameznika ščiti pred vplivi abstinenčne krize in drugih zunanjih dejavnikov. Prav vsak kadilec je večino časa razdvojen med zasvojenostjo in svobodo, ki jo prinaša opustitev kajenja. S hipnozo podpremo zdravi del duševnosti, ki si želi osvoboditve.

Učinki ene same seanse za opustitev kajenja

Mnogi obljubljajo opustitev kajenja v eni sami seansi. Res je, da do 72 odstotkov ljudi v prvem mesecu po seansi ne kadi, toda po šestih mesecih jih 60 do 65 odstotkov spet začne kaditi. Trajnih uspehov ni mogoče doseči čez noč. Zelo pomembno se je zavedati, da pogosti neuspehi pomembno krhajo samozaupanje in vero v uspeh. Če je pristop sistematičen, so rezultati navadno trajni.

Obravnava pri opuščanju kajenja

Obravnava se začne z uvodnim pogovorom, med katerim ocenimo vzorce obnašanja, ki so posredno in neposredno povezani s kajenjem. Sledi ocena odzivanja v hipnozi, ki omogoči oblikovanje ustreznega, individualno prilagojenega programa, ki se razlikuje od posameznika do posameznika, saj je vsak človek edinstven.