Panična motnja – test paničnih napadov

Ta presejalni test za panični napad vam lahko pomaga pri določanju, ali imate simptome te motnje.

Navodilo
Pri izpolnjevanju odgovorite na vprašanja imejte v mislih zadnji incident. Pomislite, ali je bil med tem incidentom prisoten kateri od spodaj omenjenih simptomov. Pri vsaki trditvi izberite odgovor DA ali NE.

1 ) Ali ste izkusili hitrejše bitje, palpitacije (trepetanje) ali razbijanje srca?
Da
Ne

2 ) Ali ste se znojili?
Da
Ne

3 ) Ali ste se tresli ali trepetali?
Da
Ne

4 ) Ali ste težko dihali, imeli kratko sapo ali občutek, da se dušite?
Da
Ne

5 ) Ali ste se počutili, kot da se dušite in ne morete požirati?
Da
Ne

6 ) Ali ste občutili bolečino, nelagodje ali tiščanje v prsih?
Da
Ne

7 ) Ali ste občutili bolečino v želodcu, slabost ali druge prebavne nevšečnosti?
Da
Ne

8 ) Ali ste bili omotični, ste občutili šibkost, vrtoglavico ali omedlevico?
Da
Ne

9 ) Ali ste izkusili občutke nerealnosti (derealizacija) ali občutke, da ste ločeni od sebe (depersonalizacija)?
Da
Ne

10 ) Ali ste se bali, da boste izgubili nadzor ali da boste znoreli?
Da
Ne

11 ) Ali ste se bali, da umirate?
Da
Ne

12 ) Ali ste čutili otrplost ali kake druge ščemeče občutke (parestezije)?
Da
Ne

13 ) Ali ste čutili mrzlico ali vročinske valove?
Da
Ne

Trenutni dosežek: 0

Točkovanje
Če vaš dosežek presega 4 točke in če so se ti simptomi pojavili nenadoma ter dosegli vrh v približno 10 minutah, ste verjetno doživeli panični napad. V tem primeru vam priporočamo pogovor s strokovnjakom.

Več o panični motnji

Več o psihoterapiji

Naročite se na PSIHOTERAPIJO

Ta test paničnih napadov temelji na kriterijih DSM-IV za panične napade in anksiozno motnjo.
Vir: http://www.healthyplace.com/psychological-tests/?edate=2010-08-31&quizid=42&sdate=2010-08-30.